2017-10-26から1日間の記事一覧

秋はウォーキングを始める1年で一番いい季節です！

まさにスポーツの秋にふさわしい気候になってきましたね。今年は天候不順で、週末に台風が来そうという予報がでていますが、それさえ過ぎれば、運動しても汗でびっしょりになることもなく、爽快感が存分に味わえそうです♪ かといって、普段、運動不足だった…